2026-10-22

CIC情報開示

昨日から脆弱性で大騒ぎですね。相次ぐ情報漏洩にビビりつつありますが、とどめという感じ。

ただ、ネットは危ないとは思ってたけど、もうネットなしで生きてくのは無理。

昔のようにこの楽しさを手放せない！という類のものでなく、学校や習い事の連絡、電気ガスをはじめインフラの利用代金の確認や手続きなど生活の基盤に入り込んでる。

ネットショッピングもアマゾンや楽天だけでなく生協の注文なんかもネット。振込もわざわざ銀行に行くことはなくなった。証券取引やふるさと納税しかり。

タイムズの運転免許証、ふるさとチョイスの寄付試算額（≒年収）漏洩というのを見ると、住所や氏名が出回ったらヤバイというレベルを超えてる。

死守してほしいのはクレカ情報。というわけでCIC情報開示をしてみた。 www.cic.co.jp ローン組む時にクレカ沢山持ってたら信用枠が少なくなるみたいな話を聞いたことあります？それが本当かは知らないんだけど、ローンやクレカ情報の名寄せができるというのは聞いたことがあって。

持ってるカードがはっきりわかってる人は不要だけど、キャンペーンで作ったり覚えてないのもあるので。ネットとマイナカードでできるので簡単でした。で、やっぱり覚えのないのがあった。探して解約するわ。

ただ、問題なのはこっち。

旧姓でも開示はできますか？手続き方法を教えてください。 | よくあるご質問 | 指定信用情報機関のCIC

郵送のみで戸籍謄本もいるらしい。旧姓使用で事足りるて言うてるヤツどこのどいつや！思い立った時にやった方がいいけど、延び延びにしてまいそう・・

他にできることは大してなさそうだけど、

・本人確認書類→銀行などにアップロードしたとしても、こちらからできることなし。せいぜい使わない口座を解約するぐらいか。それでも情報は残ってそうだけど。

・預金や証券→二段階認証ログインなど最新の方法にしてるか確認。

こんなもんかねぇ。ネット上の登録情報を削除できる機関を作ってほしいわ。

2026-10-20

発疹

先日クレンジングしてたらおでこが赤くなってるのに気づき、肌荒れやだねぇと思ってお風呂に浸かった時にふと見たらお腹に赤い細かい発疹がわーっと。え？と思ったら二の腕、太もも、胸元にも！

よく見たらすねやら手の甲やらほぼ全身。

ぎえー

夫に毛布を出したから？と言われたけど、痛くもかゆくもないからダニに噛まれたとかではなさそう。それだと全身に出ないだろうしね。アレルギーなのかなー。

AIによると薬の可能性もあるみたい。飲みだして1週間以上たってるし今更ないだろうと思ったけど、そういうもんと言ってた。

だからと言ってすぐ病院に行く余裕はなく、来週行くからいいかとほったらかしてる。

次から次へと面倒だわ・・

2026-10-16

更年期HRT（ホルモン補充療法）1ヶ月

2人目産後1年で体調がいよいよ悪くなり、色々とクリニックを受診してもよくならず、結局サプリなど自己流で立て直しましたが、あれから6年だんだんとまた弱含みという感じになってきました。

一昨年、ほてりがひどくて婦人科へ行ったものの「数値は正常、できることなし」と追い返され（漢方は3種類すでに飲んだことがあって効かなかった）、去年からは耳鼻科でたまたま見かけたプラセンタ注射をやってました。

最初は肌がきれいになった気はしたけど、肝心のほてりやPMSへの効果は感じられず。

そう、更年期なんですが一番の困りごとはPMSで、寝込むこともあるほどひどくなってきて。

調べて自己流でプロゲステロンクリームを使ってみたけど、PMS悪化のスピードの方が早いのかもうこれは無理だと別の婦人科へ。

そしたら問診だけでホルモン補充療法しましょうとなり、1ヶ月がたちました。

効果は、PMSはほぼなかった（効果がじゃなくてPMSがなかった）。ほてりも軽減。ただこの1ヶ月で涼しくなったからかも？というのとシルバーウィークでストレス減だったからかも？

でもこの気候（東京は雨ばかりで病む人続出らしい）で毎週末出歩いても比較的元気なのはエストロゲン効果なのかと思ったり。

もう少し試してみないとわからないなという感じ。

ちなみにパッチはかぶれる質なのでジェルを使ってます（+毎月半月だけ飲み薬）。風呂上がりに塗るだけなので忘れないし手間もかからずラクです。

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ここまで書いてて下書き途中のまま入院になってしまった。頭痛と関係あるのかなと思ったけど、脳外科の先生は塗り薬飲み薬ともに継続で良いとのことで続けてます。

高血圧と動悸が気になるので今度ある健康診断で聞く予定。

2026-10-13

閉所恐怖症なのに3日で4回CTとMRIをした

体調

人生初救急車。大変でした。

私は井戸端会議よろしくダラダラ書くクセがあって直そうともしてないので（おい）、最初に内容を書いておきます。

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頭痛→救急車→重篤ではなかったけど入院して検査→2泊3日で退院

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これを今からダラダラ書きます笑

先週火曜日の夜、こいとが先にお風呂から上がり私も上がろうとしたら、頭に殴られたかのような衝撃が！そして未だかつてない頭痛。

祖母がくも膜下出血で長年寝たきりだったので、あーこれは脳卒中か、やっちまったと即お風呂から出て、動けるうちにとテキトーに拭いて服を着て、でも動きにくい（麻痺）とかないなと思いつつ、ぼんに夫に連絡するよう言う。

救急車？と思いつつ、躊躇するもんですね。なので7119にかけてもつながらない。03からの番号の方もつながらない。

夫に「体調悪い」と送ったら「弁当買って帰ろうか」と返ってきたんだけど、「やばい」と送ったら察知して電話をかけてきて「すぐ帰る、救急車呼ぶ」とのこと。

マジ頼りになる。

救急車が来て乗ってたら（意外とすぐ出発しやんのよね、状況確認とどこ行くか決めなあかんから）夫が着いて「後で行く」と言ってたけど、（私はいいから子どもを）と声にならない声をかける。

うちから一番近い、ぼんが4年前に骨折の手術をした病院になり搬送。

CTを撮って「とりあえずくも膜下じゃないよ」で安心したものの、MRIを撮ると言うので「広場恐怖症（=閉所恐怖症）だから無理」と伝えると不安をやわらげる薬を痛み止めと入れてくれたらしいんだけど効果はなく、ようやく持ってる薬を飲ませてくれて撮影。

結果、脳の血管が収縮する「可逆性脳血管攣縮症候群」てやつらしい。もちろんその時は聞き取れず、後から検索してわかったんだけど。

大したことなさそうでよかったと思ってたら、「入院ね」「麻薬ぐらい強い痛み止め効かないんだから」と言われ納得。

夫が来たら説明すると言ってたけど、子どもほったらかしと比べたら私1人でマジで大丈夫なので、来てもらわないことになった。

来ないとダメなのかと思ってたから、夫は2人を寝かせてから来るつもりをしてて、近所のママ友にもラインで「何かあったら連絡するかも」と頼んだんだけど、ほんとこういう時核家族困りますね。

来ないでよくなったのでラインの送信取り消しのためにプレミアム加入しちゃったよ。（1人はすぐに見てめちゃ心配されてしまった・・）

ベッドのまま病室に連れてってもらって、翌日すぐ帰れると思ってたからパジャマの契約もせずそのまま寝て、起きたら痛みは半減してた。よく寝た！と思ったけどまだ夜中1時でした。

2日目水曜の朝、頭痛はかなり軽減。夫が下着などを持ってきてくれた。

で、またMRIやるらしい！何で2回も、と思ったけど、実は出血しててジワジワたまってる可能性があるそうで、仕方ない。

そして翌日は造影剤入れてまたやるとのこと😭パジャマの契約をする。

MRIは薬を飲んでても筒に入ってると「もう無理！」と思うんだけど、ふと「今日水曜日？明後日給料と外注さんの支払いやん！（前日に入金予約して当日は朝イチに入金されるようにしないといけないので、）明日検査ってそのまま退院できるのか？できなかったら社長がやるしかないけど絶対無理！でもやるしかない！！マニュアル作らな」と書くことを1から順番に考えてたら終わりました。

頭痛もほぼなくなってたから寝てるだけ～！でいたかったのに、終日支払いと翌日のぼんとこいとの学校や習い事のことを夫に説明しないと！とピリピリ考えて過ぎてしまった・・

3日目木曜、頭の中は支払いのことばかり💦看護師さんに「頭痛くないし、2時間だけ外出できませんか？」と無茶を言って、先生に聞いてくれたけど無理とのこと。そらそうや、、

スマホで本格的にやることの手順を書き出す。

うちの社長、もうネットバンキングのログインすらできないんです・・

で、検査。助かったのはMRIじゃなくてCTだったこと！筒が短いので、閉じ込め感はMRIよりマシ。でも造影剤が曲者で、手首の手術した時にやったことあったんだけど、全身だとめっちゃ体が熱くなる！！説明してくれたけどこわー！あと漏らしたかと思った。（全員そう思うと思う笑）

結果説明は夕方と聞いてたんだけど、昼ぐらいに先生とこ呼ばれて、問題ないとのこと。そして「2時間だけ外出」をまた頼んだら退院させてくれることに😭

家に帰って荷物を置いたら出社。無事、振込予約できました！

世の中色んな人がいるから、朝入金されてないことで残高不足になって…ということもあり得るらしいんですよね。

前々から急に死んだら困るなとは思ってたけど、死なんでも困るな。何とかせねば。

頭痛の方は↓↓

主な症状

• 雷鳴頭痛（らいめいずつう）: 雷が落ちたような、今まで経験したことがない激しい頭痛が突然起こります。
• 反復性: 発症から1〜2週間の間に、同じような激しい頭痛を何度も（数回〜十数回）繰り返します。