尾籠な話ですが（プレ更年期の生理）

とあるエッセイで作家が、「尾籠な話ですが、という書き出しで書かれた文章を最近読んで、自分は書いたことがないことに気づいた。書いてみたいので書いてみる」という回があった。

私も書いたこともなければ言ったこともないし、そもそも尾籠が読めない。。

お・・くず？と思ったら籠はカゴと読むそうで、漢字すら理解してなかった。

私も知らんて人はこちらをどうぞ。上品の権化、プレシャスが教えてくれてます。

ま、要するに汚い話、特にシモということらしい。

ちょっと前から私も1つ書いていいものか、、というビロウな話があって、生理の話。

私は今45歳。プレ更年期という時期だと思う。生理はまだ定期的に来るけど内容が変わってきた。

まず、数年前から経血に塊が混ざるようになってきた。ここ1年ぐらいは最初が大量で、その後はさっと終わっていくように。

多いとしょっちゅうトイレに行くことになるし、貧血にもなりそうで気にはなってたんだけど、半年ぐらい前から経血が減ってきた。

思い当たることは1つ。ビタミンD3&K2を飲み始めたからだと思う。

きっかけは生理と全く関係なく、「日本人の98％がビタミンDが不足」と知ったこと。

ビタミンDは骨を作る材料だそうで、不足すると骨粗しょう症につながるそう。高齢女性はただでさえ骨がスカスカになりやすいと聞くのにヤバイ。

そして骨を強くするにはDだけでなくKもいるらしく、サプリでは一緒になってるもよう。

で、このビタミンKに止血効果があるっぽい。

年度末しばらく飲まなかったら先月ドバっと来て、思い出した次第。

今月体調がイマイチなのも関係してるのかもな。

大阪人の東京子育て